海外旅行でデータ節約する方法!通信量を減らす10のテクニック
- Angela Zhu
- 3月25日
- 読了時間: 6分

海外旅行中はデータ通信量が気になるもの。Wi-Fi環境がない場所では、限られたデータプランをできるだけ節約しながら使いたいですよね。そこで、通信量を抑えるための10のテクニックを詳しく紹介します!
1. オフラインマップを活用する
旅行中に地図を頻繁に使うと、意外とデータを消費します。GoogleマップやMaps.meなどのアプリでは、事前に地図をダウンロードしてオフラインで使用できます。特にGoogleマップの「オフラインマップ」機能は便利で、特定のエリアを保存しておけば、Wi-Fiなしでも道案内を受けられます。また、Maps.meは完全にオフラインで利用可能なため、海外旅行者に人気です。移動前に目的地周辺の地図をダウンロードしておきましょう。
2. データセーバーモードを有効にする
スマートフォンにはデータ使用量を抑える「データセーバー」機能があります。Androidでは「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データセーバー」から有効にできます。iPhoneでは「設定」→「モバイル通信」→「低データモード」をオンにすることで、バックグラウンド通信を制限し、アプリのデータ使用を抑えられます。特に、SNSやブラウザの自動読み込みを制限できるので、知らない間にデータが減るのを防げます。

3. Wi-Fiを積極的に利用する
旅行先では、ホテルやカフェ、空港、ショッピングモールなどの無料Wi-Fiを活用しましょう。特に、空港やホテルのWi-Fiは速度が安定していることが多く、大容量のデータ通信に適しています。ただし、公共Wi-Fiはセキュリティ面でリスクがあるため、VPN(仮想プライベートネットワーク)を利用して個人情報を守ることをおすすめします。ExpressVPNやNordVPNなどのアプリを使えば、安全にインターネットを利用できます。
4. SNSの自動再生をオフにする
InstagramやFacebook、TwitterなどのSNSでは、動画の自動再生がデフォルトでオンになっています。これが意外とデータを消費する原因に。アプリの「設定」→「データ使用」から「Wi-Fi接続時のみ再生」に変更すれば、モバイルデータ使用時の無駄な消費を防げます。また、TikTokのような動画主体のアプリは、できるだけWi-Fi環境で利用し、モバイルデータでは控えるのがベストです。

5. クラウド同期を一時停止する
GoogleフォトやiCloudの自動バックアップ機能をオフにすると、データ使用量を大幅に削減できます。写真や動画のアップロードはデータを大量に消費するため、「Wi-Fi接続時のみバックアップ」を選択するのがおすすめです。また、GoogleドライブやDropboxの同期も同様に、Wi-Fi環境でのみ行う設定に変更しておきましょう。
6. 低画質で動画・音楽を楽しむ
YouTubeやNetflix、Spotifyなどのストリーミングサービスは、高画質・高音質で再生するとデータを大量に消費します。旅行前に「設定」から「データ節約モード」をオンにしておくと、動画の画質を自動で調整してくれます。また、あらかじめ映画や音楽をダウンロードしておけば、オフラインでも楽しめます。Netflix、Amazonプライム、Spotifyはオフライン再生に対応しているので、旅行前にお気に入りのコンテンツをダウンロードしておきましょう。
7. データ圧縮アプリを活用する
Opera Miniなどの軽量ブラウザを使用すると、ウェブサイトのデータを圧縮してくれるため、データ使用量を抑えられます。また、「Google Datally」などのデータ管理アプリを使うと、リアルタイムでどのアプリがどれだけデータを使っているかを確認でき、無駄な通信をカットできます。

8. アプリのバックグラウンド通信を制限する
アプリの中には、バックグラウンドでデータ通信を続けるものがあります。設定から「アプリごとのモバイルデータ使用状況」を確認し、必要のないアプリのモバイルデータ通信をオフにしましょう。特に、メールアプリやニュースアプリはバックグラウンドで更新されることが多いので、Wi-Fi接続時のみ更新するように設定するとデータ消費を抑えられます。
9. メッセージアプリのデータ使用を抑える
WhatsAppやLINEでは、画像・動画の自動ダウンロード設定を変更できます。「Wi-Fi時のみダウンロード」に設定しておけば、データ通信時の無駄な消費を防げます。さらに、音声通話ではなくテキストメッセージを活用することで、データ使用量を最小限に抑えることができます。
10. SIMカード・eSIMを活用する
海外ローミングは高額になりがちなので、現地のSIMカードやeSIMを活用するのも手です。eSIMなら、オンラインで簡単に契約でき、旅行先でSIMカードを購入する手間が省けます。例えば、AiraloやUbigiなどのeSIMプロバイダーを利用すれば、出発前にデータプランを購入し、現地に着いた瞬間から使えます。特に、短期間の旅行ではeSIMの方が便利でコストパフォーマンスが良いことが多いです。

まとめ
海外旅行中のデータ通信量を抑えるには、オフライン機能の活用や設定の見直しが鍵になります。特に、Wi-Fiの積極的な利用、オフラインマップの活用、バックグラウンド通信の制限などを意識することで、データ使用量を大幅に節約できます。ちょっとした工夫で通信量を節約し、快適に旅を楽しみましょう!
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海外旅行中にデータ節約を意識することは大切ですが、通信の手間を減らす方法も重要です。eSIMを使えば、現地でSIMカードを購入する手間を省き、簡単にデータプランを契約できます。特に、「JET SIM」は、オンラインで簡単にeSIMを購入でき、旅行先で即座にインターネット接続が可能です。

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まとめ:
海外旅行中のデータ通信量を抑えるためには、さまざまな方法を組み合わせて使うことが重要です。特にeSIMを利用すれば、手軽にデータプランを管理でき、旅行中のデータ使用量を賢く節約できます。データ通信の心配なく、安心して旅を楽しむために、JET SIMなどのeSIMサービスをぜひご活用ください!
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